Meditazione del Testimone

La Meditazione del Testimone è una meditazione guidata per sviluppare la separazione fra Purusha e Prakriti e intraprendere il primo passo richiesto nello Yoga Integrale.

Naturalmente, come specifica più volte Sri Aurobindo, ci sono numerosi metodi per realizzare questo movimento e ognuno deve trovare quello più adatto a sé.

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